Der heutige Tag war ein Tag der ganz Okay war. Ich habe heute morgen vor meinem Dienst die zweite Tablette des Antidepressivas genommen. Erst hatte ich Angst Dauer-Müde zu werden, aber das passierte nicht. Ich habe es ganz gut geschafft meinen Tag hinter mich zu bringen.
Nur meinen Kopf kann ich nicht abschalten, ich grübbel und grübbel, denke ständig nach.
Ablenken?
Schaffe ich kaum, immer wieder huschen die Angstgedanken durch meinen Kopf.
Ich strenge mich an, gehe zur Arbeit, versuche mich damit abzulenken.
Heute Abend beginne ich mit Häkeln, vielleicht kann ich mioch mit Mützen Häkeln ablenken. Dann werde ich bald eine Menge Mützen haben.
Ich werde es euch morgen hier erzählen, ansonsten habe ich jetzt immer Bachblüten bonbons in der Tasche .
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