Heute will ich hier für mich und vielleicht auch für euch ein Tagebuch starten.
Ich leider unter Panikattaken, manchmal gibt es Momente in denen ich denke es soll einfach nur aufhören.
Ich bin 44 Jahre alt und eigentlich bin ich immer ein total Lebenslustiger Mensch gewesen.
Heute spiele ich diese Person oft nur noch.
Mache anderen Leuten vor es gehe mir gut.
Ich habe 3 Kinder die Erwachsen sind.
2 Jungs 18 und 19 und 1 Tochter die 25 Jahre alt ist, ich habe sogar einen Enkel der ist 5 .
Ich arbeite in der Altenpflege seit 15 Jahren, und bin Altenpflegefachkraft,
heute arbeite ich Hauptsächlich in der Betreuung.
Ich bin sein 26 Jahren verheiratet,
Bin klein und für meine Größe ein bisschen zu schwer.
Ich bin eine absolute Leseratte, liebe lesen und schreibe seit einiger Zeit selber.
Es gibt gute und es gibt schlechte Tage !
Woran es liegt das ich Plötzlich Panikattaken bekomme?
Es kann viel sein, ein schwerer Unfall vor über 20 Jahren, den ich überlebt habe,
andere sagen es liegt an den Hormonen.
Mir ist es eigentlich Egal woran es liegt, es macht mir mein Leben Kaputt, mich völlig Fertig!
Wie sich meine Panikattaken anfühlen?
Ich habe ein Gefühl von Unwohlsein in mir, mein Kopf fühlt sich an als sei er mit Watte gefüllt, irgendwie habe ich das Gefühl mich nicht mehr Konzentrieren zu können.
Manchmal fühlt es sich an als drücke mir jemand auf den Hals.
Ich habe keinen der mich ernst nimmt, doch mein Mann. Aber dem kann ich auch nicht alles erzählen,wer will schon ständig jammern, also ist mir eingefallen ich könnte hier mal Tagebuch schreiben.
Wer mag kann mir gerne folgen
ganz liebe Grüße
Ich
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