Heute morgen beim Aufstehen merke ich es schon, es wird wieder ein nicht so toller Tag.
Schon in den letzten Tagen quälen mich wieder meine Panikattaken.
Ich habe Kopfschmerzen, und kann mich irgendwie schlecht Konzentrieren. Was mein Mann mir beim Kaffee trinken vor der Arbeit erzählt bekomme ich nicht wirklich mit. Viel zu sehr konzentriere ich mich darauf mich abzulenken.
Und trotzdem klappt es heute morgen nicht.
Mein Mann fährt kurz vor mir los zur Arbeit, wie immer tue ich so als sei alles in Ordnung, damit er sich keine Sorgen um mich macht.
Während ich mich fertig mache, denke ich schon das ich gleich wieder im Auto sitzen werde und hoffe es geht alles gut. Vielleicht ist schon das Falsch, aber heute drängen sich diese Gedanken immer wieder in meinen Kopf.
Auf dem Weg zur Arbeit, drehe ich im Auto die Musik laut, singe mit, damit ich nicht an meine Angst denke. Trotzdem schießen zwischendurch die Gedanken in meinen Kopf, das Wattegefühl nimmt zu und ich habe Angst ich könnte Ohnmächtig werden.
Ich komme heil an, wie immer. Magengrummeln gehört zu meinem Alltag. Ich trage auch heute wieder Steine im Magen spazieren.
Während der Arbeit kann ich mich ablenken, zwar habe ich auch hier heute immer mal wieder kurz ein komisches Gefühl im Kopf aber es ist auszuhalten. Die Fahrt nach Hause ist ähnlich wie die Fahrt heute morgen. Musik laut, Fenster auf damit frische Luft rein kommt. Ich kann mich zwischendurch ablenken, aber trotzdem Schießen die Gedanken durch meinen Kopf, mir wird schlecht und ich überlege kurz rechts ran zu fahren, fahre dann aber doch weiter.
Zu Hause angekommen, sezte ich mich an meine Tisch und rede mir kurz mehrmals ein "Es ist alles Gut, Ich bin gesund" dann mache ich mir einen Kaffee, nehme 5 traopfen Bachblüten, obwohl ich schon weiß das auch die mir nicht helfen.
Im Kopf kreisen die Gedanken und heute kann ich es nicht abstellen. Ich fange an zu lesen, putzen und Wäsche waschen, bis mein Mann kommt.
Wenn es doch bloß endlich aufhören würde,
Ja, dann Essen kochen, Essen und dann kommt mir die Tagebuch Idee!
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